デトックスサプリメントで健康生活

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~不要なものは体の外に! おすすめデトックスサプリメント比較~

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水素

水素は体内にある活性酸素を、無毒化して体外に排出する働きがあります。その働きから、デトックス成分として注目されています。

老化を防ぐデトックス成分「水素」

酸素は、私たちが生きていくために、必要不可欠な物質です。

しかし、紫外線や電磁波、ストレスなどの影響を受けると、酸素は”活性酸素”という有害な物質に変化します。活性酸素は、ガンや動脈硬化、糖尿病など、様々な疾患に関与しているといわれています。また、シミやシワの形成を促したり、老化の原因の一つであることも分かっています。

呼吸によって常に酸素を取り入れている私たちは、自然と活性酸素の害を受けているのです。

水素の働きと摂取方法

地球上で最小の分子である水素は、血液中にも容易に入ります。そして、毛細血管を伝って全身の細胞に到達し、活性酸素と結合。無毒化して、体外に排出します。

水素には、活性酸素のデトックス効果があるので、生活習慣病の予防や、内臓・消化器官の回復、代謝を活発にしたり、美肌効果も期待できます。

水素を摂取するには、サプリメントか、水素水という水を飲む方法があります。

ただ、水素水は、ペットボトルのような容器だと、ふたを開けるたびに水素が逃げ出してしまうので、専用の容器を使ったほうがいいんだとか。確実に体に取り込むには、空気に触れても水素が逃げないサプリメントがオススメです。

水素のサプリメントは原料も重要

水素のサプリメントにも、様々な種類があります。水素だけが入っているサプリメントや、他の有効成分も配合されているもの、また、水素の原料が違うものもあります。

パキスタンの山奥には、“フンザ”という長寿で有名な村が実在していて、その村の水は、「不老の霊水」と呼ばれています。その水に含まれている特殊な水素成分は、「フラナガン水素」と呼ばれ、一部のサプリメントにも利用されています。フラナガン水素を使っているサプリメントは、通常の水素のサプリメントよりも高級で、抗酸化力(活性酸素を無毒化する力)が強いそうです。

サプリメントから水素を摂取する場合は、より質の良い水素を使用している製品の方が、高い効果を得られるかもしれません。

 
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